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增高鞋和石英镀晶蜡鞋各有其特点和优势，选择哪一款鞋子更好取决于您的具体需求和偏好。
增高鞋主要是为了增加身高而设计的，如果您希望改善身高比例或者弥补身高上的不足，增高鞋是一个不错的选择，它们通常具有增高层，可以为您增加几厘米的身高，长时间穿增高鞋可能会对脚和腿部造成压力，因此舒适度可能不如普通鞋子。
石英镀晶蜡鞋则是一种具有特殊处理的鞋子，表面光滑如镜，具有防水、耐磨、耐脏等特点，这种鞋子外观时尚，易于清洁，适合在特定场合穿着，如婚礼、晚宴等正式场合，这种鞋子的增高效果可能不如专门的增高鞋明显。
选择哪种鞋子更好取决于您的个人需求和偏好，如果您需要增加身高，那么增高鞋可能是更好的选择，如果您需要一双外观时尚、易于清洁的鞋子，那么石英镀晶蜡鞋可能更适合您，无论选择哪种鞋子，都建议您在购买前试穿并确保舒适度和适合您的需求。